Abhyanga

Abhyanga heißt “Liebende Hände”. Diese Massage wird nicht kraftvoll, sondern zart ausgeführt und zwar um die speziellen Energiepunkte des Ayurveda (die Marma-Punkte), wobei die Bewegungen an den Gliedmaßen vom Herzen weg in Richtung der Körperbehaarung gerichtet sind.

Abhyanga ist eine Ganzkörper-Massage mit medizinierten Ölen.

Bei der ayurvedischen "Einsalbung" geht es nicht alleine um Massage und Berührung; nein, sie dient überwiegend dazu, das auf den Dosha abgestimmte Kräuteröl in den Körper einzuarbeiten.

Daher sollte ein Abhyanga auch nicht als Wellnessmassage angesehen werden. Das Öl soll den Körper schmieren, geschmeidig machen und festsitzenden krankheitsverursachenden Substanzen (Toxide) aus dem Gewebe lösen.

In Indien erhalten Mütter nach der Geburt 40 Tage lang eine Massage. Die sanfte Berührung und das stärkende Öl helfen, Wochenbettdepressionen zu lindern und fördern das Wohlbefinden.